אנא המתן...
חוברת קורס שינוי הרגלים בשיטת קשת האש
להוריד הרגלים מזיקים בכוח הכוונה ולא בכוח הרצון
יש לכם הרגל מזיק? יותר מידי ניקוטין / פiרנi / סוכר / גלוטן / קנאביס / רשתות חברתיות?
- בחרו תקופת זמן לאתגר את עצמכם (שבוע, חודש או 100 יום),
- קראו את החוברת,
- הכינו שיעורי בית,
- וצאו לדרך!
שימו לב, לשימוש נכון בחוברת עדיף להוריד את ההרגל המזיק רק אחרי תום הקריאה וכתיבת כל המטלות. לא לפני!
